Наш адрес: 628605,
Ханты-Мансийский автономный округ – Югра,
г. Нижневартовск, ул. Дружбы народов, 22
Тел.-факс: (3466) 46-20-09
E-mail: mubis@mubis.ru

Картинка
Версия для слабовидящих
Мы ВКонтакте Напишите нам Авторизация Карта сайта Поиск по сайту

Новости

Битва при Са́льнице

27 марта 1111 года во время похода в Донские степи Владимир Мономах одержал блестящую победу над половцами в битве при Сальнице. «Мономах пил золотым шеломом Дон». Набеги на Русь прекратились почти на 15

Источник: памятные-даты.рф

Памятные даты  Памятные даты. Видео

 

Взятие крепости Перемы́шль

22 марта 1915 года русские войска взяли крупнейшую австро-венгерскую крепость Перемышль (ныне – Пшемысль в Польше). Осада длилась почти шесть месяцев и стала крупнейшей в ходе Первой мировой.

Источник: памятные-даты.рф

Памятные даты  Памятные даты. Видео

Взятие Ушаковым крепости Ко́рфу

3 марта 1799 года русская эскадра Ушакова взяла штурмом остров Корфу в Средиземном море. Взятие Корфу поставило точку в претензиях наполеоновской Франции на Средиземноморское господство.

Источник: памятные-даты.рф

Памятные даты  Памятные даты. Видео

 

С 1 по 31марта 2024 года Детский телефон доверия с единым общероссийским номером 8-800-2000-122 в Ханты-Мансийском автономном округе - Югре проводит акцию по проблеме психологической подготовки к экзаменам

«Ни пуха, ни пера! На экзамены без страха»

«Экзамен» переводится с латинского как «испытание». В детском и подростковом возрасте опыт серьёзных жизненных трудностей еще не велик, психологической закалки недостаточно. И именно испытаниями, сложными, подчас драматичными, становятся экзамены для школьников. Откуда берётся экзаменационный стресс? По мнению специалистов – это один из самых распространенных видов стресса, он порождается интенсивной умственной деятельностью, нагрузкой на одни и те же мышцы и органы из-за длительного сидения за учебниками, а также нарушением режима сна и отдыха. Но главный фактор, провоцирующий развитие стресса – это отрицательные переживания. Чаще всего экзаменуемые страдают от головной боли, тошноты, появляется чувство общего недомогания, растерянность, паника и страх. Школьники ощущают сильное беспокойство, отсутствие контроля ситуации, неадекватные эмоциональные всплески, нарушение пищеварения, а также снижение самооценки. Зачастую возникают вопросы:

  • Как настроиться на успешную сдачу экзаменов и найти силы?
  • Что делать, если слишком волнуешься и есть страх неудачи?
  • Как правильно организовать своё время на изучение различных предметов, чтобы избежать переутомления и выгорания?
  • Чем родители могут помочь своему ребёнку в экзаменационный период?
  • Как поддержать старшеклассника в выборе профессии с учётом любых результатов экзаменов?

Ежегодно в службу Детского телефона доверия поступает более 13000 обращений, из них в детской и подростковой среде по учебным проблемам и проблемам профессионализации обращается около 1500 собеседников. Своевременную консультацию квалифицированного психолога можно получить анонимно, бесплатно, круглосуточно по телефону 8-800-2000-122.

Телефон доверия

Comments

картинка с названием Земляки Нижневартовск и надписью онлайн-голосованиеУважаемые читатели! Стартовал новый сетевой проект – «Югра: история в историях», и мы объявляем начало онлайн-голосования по выбору: 5 значимых событий и 5 знаковых персон Нижневартовска.

Голосование пройдет в два этапа: с 1 по 15 марта – выбор значимых событий, с 15 по 31 марта – выбор знаковых персон.

Из 10 представленных событий мы выберем 5, набравших наибольшее количество голосов, по которым вы сможете реализовать свои творческие проекты по выбранным направлениям!

 Проголосовать можно по ссылке  Онлайн-голосование "События Нижневартовска"

Comments

© 2002-2022 Муниципальное бюджетное учреждение "Библиотечно-информационная система", г. Нижневартовск
При использовании материалов, полученных с данного сайта, указание источника является обязательным
Разработка сайта - Компания АрктикСофт

Последнее обновление: 27 марта 2024

Задать вопрос!
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь!

Войдите в свой аккаунт